Módszereim

Módszerek
Csoportos
  • Termékenység

  • Családállítás

  • Magzatkori és születési traumák oldása - Gyengéd szülés/születés

  • SzomatoDráma

  • A párkapcsolat Symbolonja

  • ÖT-ELEM önismereti csoport

  • Díjak

Egyéni
  • Családállítás - egyéniben

  • Magzatkori és születési traumák oldása - gyengéd születés/szülés egyéniben

  • SzomatoDráma - egyéniben

  • Pánik-konzultáció, pánikbetegség kezelése

  • Párkapcsolati tanácsadás, intimitás

  • Life coaching, életviteli tanácsadás

  • Holistic Pulsing - "lélekmasszázs"

  • Bach virágterápia

  • DÍJAK Egyéni kezelések, konzultáció

Mozgás
  • Hatha jóga

Magzatkori és születési traumák oldása - Gyengéd szülés/születés

"Ahogy születtél, úgy élsz!" - egyre több kutatási eredmény hangsúlyozza a magzati időszak és a születés folyamatának fontosságát.

“Ahogy születtél, úgy élsz!”. - hallhatjuk egyre gyakrabban. De ez a párhuzam nem mindig ismerhető fel olyan egyszerűen. Előfordulhat, hogy elegendő információ sem áll rendelkezésünkre születésünk történetéről. Mégis, amikor egyszercsak összeáll a kép, hatalmas "Aha" élményekkel érkezik a megértés.

A születés az életmandala kiindulópontja

A születésre érdemes úgy tekintenünk, mint egy mandala középpontjára, egy picike pontra, amelyből kiindul majd az életünk. Az ebben a pontban szerzett traumák azután folyamatosan hatnak az életünk szinte minden területén. Itt kialakul egy fájdalmas pont a fejlődésünkben, amelyet a hasonló élethelyzetek újra és újra mélyíthetnek. Ez a sérülés, mint a fák évgyűrűinél mindig jelen lesz, az egész mandalában láthatóvá válik.

Születésem ajándékai

Amikor egy elég jó születés ajándékát vihetem az életembe, akkor csodálatos minta-készletet kapok számtalan élethelyzet zökkenőmentes megoldásához.

Az indulás: babaként megtapasztalom, hogy kompetens vagyok a saját életemben, dönthetek a változási folyamataimról. Amikor már túl feszítő a helyzet képes vagyok változásokat elindítani, amikor arra készenállok. Nem érzem majd túl korainak és a külvilág által sürgetettnek az indulási, változási folyamataimat.

A gyász: van egy csodás pihenő szakasz a születésünkben, erőgyűjtés a küzdelemhez. Ez a pont azonban a lélek számára is fontos ajándékot hordoz. A baba gyászol, gyászolja azt az időt, ami most végérvénesen elmúlik. Soha többé nem leszek a pocakban, most valami egészen más következik. Megtanulom, hogy szabad gyászolnom, szabad fájnom és képessé válok megadni az időt erre magamnak. Ez a gyászfolyamat nagyon fontos az anya számára is, az ő lelke is búcsúzik. Ezzel a babával nem leszek többé várandós, valami nagyon fontos és szép időszak végetért. Hamarosan az édesanyává válok, egy új élet édesanyja leszek.

A küzdelem: amikor a baba a szülőcsatornába dugja a fejecskéjét, elkezdődik a küzdelem. Megtanulok küzdeni, megtapasztalom az erőmet, a kitartásomat. Megtapasztalom, hogy képes vagyok eljutni a céljaim eléréséhez. Érdemes elindulni, képes vagyok végigcsinálni.

Az ősbiztonság: mindez a sok új, fárasztó és sokszor fájdalmas történés végetért, megérkeztem anyához. Bármi is történt vége van, de anya tart engem, ő most is itt van. Közben persze minden nagyon ismeretlen, a hangok, a fények, a szagok, de itt van ugyanaz a szívverés. Van valami, ami állandó és ez megerősíti bennem, hogy a változás biztonságos.

Az érintés és intimitás: a testem hozzáér anya testéhez, érintésben vagyok, egy nagyon kellemes, szeretetteli érintésben. Megtanulom, hogy az érintés jó és biztonságos. Pont ugyan így leszek majd biztonságban a partneremmel, amikor megérint engem. Képessé válok intimitásban lenni.

A kötődés, elköteleződés: a szemem találkozik anya szemével, szerelmes pillantásában elveszhetek. Anya úgy tekint rám, hogy én vagyok a legtökéletesebb lény a világon és ezért semmit sem kell tennem. Odaadhatom magam ennek a pillantásnak biztonságos és szeretetteli. Ez a pillanat segít majd engem, amikor a párom szerelmes szemével találkozik a szemem. El tudom hinni, hogy szerethető vagyok, oda tudom adni magam egészen egy kapcsolatnak, a páromnak.

Minden édesanya vágyik lelkében a háborítatlan születésre. Ezen keresztül szeretné megajándékozni a gyermekét a mintákkal, amelyek az életét könnyebbé tehetik. Gyakran hallom császármetszett édesanyáknál, hogy úgy érzik, hogy valamit elvettek tőlük, elvettek a babájuktól. Nem tudnák pontosan megfogalmazni mi az, de gyakran óriási bűntudat kapcsolódik hozzá.

Lehetséges sérülések

Egy nehéz születési történet sok sérülést okoz mindazokaban az alapmintázatokban, amelyeket a születés során szerezhetünk meg. Ez a sérülés sejt szinten raktározódik a testünkben.Később pedigkülönbözőélethelyzetekben ezekből a mintákból reagálunk, hiszen így "tanultuk" meg.

Megindított születésnél: érezhetem, hogy mindig akkor várnak tőlem döntést, elmozdulást, amikor én még készen sem állok rá. Sürgetettséget élhetek meg a változási, elindulási folyamataimban. Így viszont megnőhet a belső ellenállásom és szinte képtelenné válhatok az indulásra.

Oxitocin-nal gyorsított születésnél: előfordulhat, hogy nagyon nehézzé válnak számomra a változások és erős, indokolatlan egzisztenciális félelmek kapcsolnak be. Inkább maradok a biztonságos rosszban, mint újra átéljem a születésem.

Elakadt születésnél: pánikbetegség, klausztrofóbia. Változásoktól való erős félelem, végletekig kitartás az egyébként már nagyon fájdalmas és nehéz élethelyezetekben. Változások során elakadás.

Császármetszésnél: nem találom a kiutat a változásokhoz, tehetetlenség-érzés, külső segítségre hagyatkozás, "egyedül képtelen vagyok" érzése. Nincs kitartásom,toporgok, nehéz azelindulás, nem érzek erőt a változtatáshoz. Nehezen tartom a határaimat.

Érzéstelenítés a születés során:fokozottabban lehetnek jelen a függőségi problémák, drog. Az első élményem a bódulat.

Sérülések az aranyórában (a baba nem kerül azonnal az édesanyához): problémák az érintéssel, az intimitással, nehézségek szexualitásban, önbizalomhiány, nehézségek az elköteleződésben. Nehézségek az anya-gyerek kapcsolatban, esetleg nehéz lehet őt úgy szeretni, ahogyan jó a számára. Általában az a biztonságos, ha ő mondja meg, hogyan szeressük. Előfordulhat, ha azonnal nem reagálunk az igényére, akkor azonnal feladja, vagy később már elutasítja.

“Szüless újra és élj boldogabban!”

Gyengéden születni, nőként pedig gyengéden szülni alapvető igény lehet bennünk. De sajnos a kialakult szülési, születési körülmények megváltozásához még időre van szükség. Egyelőre nehézkes és lassú folyamatnak tűnik. Azonban az, hogy képesek vagyunk az átélt traumák oldásán keresztül változtatni, boldogabbá válni az óriási ajándék.

Hogyan történik?

Egy biztonságos és megtartó környezetben átélheted és sejt szinten átírhatod a születésed/szülésed történetét. Ez a születés/szülés csendes, szeretetteli és teljesen háborítatlan lehet. A csoport tagjai által formált anyaméh ad számodra biztonságot babaként, közben édesanya testi, fizikai jelenlétét is érzékelheted. A "pocakban" töltött idő visszarepít a magzati emlékek birodalmába, a megtartó közeg pedig segíti a magzati időszak sérüléseinek gyógyulását. Amikor babaként készenállsz a tested impulzusaival elindulhat a "születés". Ez az idő csak a tiéd, addig maradhatsz születés után anyával, ameddig az számodra szükséges, kellemes és biztonságos.

Milyen témáknál segíthet számodra a csoport?

A születésmodellezés módszere lehetőséget nyújt a sérült minták oldására, átírására. A legintenzívebben ezeket az életterületeket érinti a születésfeldolgozó csoport:

  • intimitásproblémák oldása
  • ősbizalom mélyítése
  • függőségek kezelésnek támogatása
  • elköteleződési nehézségek oldása
  • változási folyamatok támogatása
  • szorongások csökkentése
  • szexualitás nehézségeinek enyhítése
  • megküzdési stratégiák könnyítése
  • ha nem érkezik a baba
  • termékenység növelése

Saját születés:

  • Ha nem olyan a kapcsolatod az édesanyáddal, mint szeretnéd
  • Ha döntési nehézségeid vannak
  • Ha hiányzik a belső stabilitás, biztonság
  • Ha intimitásproblémáid vannak
  • Ha függőségekkel küzdesz
  • Ha kapcsolatteremtési nehézségeid vannak
  • Ha félelmeid és szorongásaid vannak
  • Önelfogadási, önértékelési nehézségeknél
  • sikertelenség, életút elakadások
  • ha császármetszéssel születtél
  • ha gyakran jelez vissza a környezeted, hogy nehezen tartod a határaidat
  • ha nem fogan meg a várva várt baba
  • Segít feldolgozni az anyaméhben elvesztett ikertestvér traumáját
  • ha gyermekvállalás előtt vagy és szeretnél felkészülni a szülésre

Édesanyaként:

  • Ha nem olyan a kapcsolatod a gyermekeddel, mint szeretnéd
  • Ha a szülésed során komplikációk léptek fel (elakadás, császármetszés, farfekvés, koraszülés, köldökzsinór)
  • Ha nem úgy sikerült megszülnöd a babád, ahogyan szeretted volna
  • Ha szülés utáni depresszióban szenvedsz/szenvedtél
  • Ha a babád az anyaméhben elvesztette ikertestvérét

Kérdések és válaszok a témában:

Gyakran ismételt kérdések

Ha az önfejlesztés és önismeret útját járod ezek a módszerek is édekelhetnek:

Családállítás csoportban és egyéniben
Magzatkori és születési traumák oldása csoportban és egyéniben
SzomatoDráma csoportban és egyéniben

Pánikbetegség, pánikrohamok kezelése
Coaching, egyéni konzultáció

Kapcsolódó programjaim

  • aug03

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

    Szereteterő Központ
    1113 Budapest, Villányi út 60.
  • aug11

    Magzati és születési traumák oldása - Debrecen

    élményátíró csoport

    Soluna Holisztikus Egészségközpont
    4025 Debrecen, Széchenyi utca 11. 1/9.